O que é o Coaching?
É uma relação de parceria e respeito entre coach e coachee que se realiza num perído de tempo, variável de situação para situação.
Focaliza o indivíduo nas suas metas, liberta o seu potencial e leva-o a descobrir nos recursos que já tem, uma forma mais fácil e rápida de realizar os seus objectivos.
Quando é que isto é importante para si?
Quando sente necessidade de:
- Aumentar o auto-conhecimento;
- Adquirir maior auto-confiança;
- Treinar a flexibilidade e a resiliência emocional;
- Aumentar competências comunicacionais;
- Superar desafios e alinhar harmoniosamente as várias esferas da sua vida;
- Desenvolver a inteligência emocional e gerir eficazmente as emoções;
- Analisar os resultados indesejados, as suas origens e o modo de os ultrapassar, aprendendo com eles em vez de se afundar na culpa;
- Estabelecer planos de acção, que funcionem como guias de actuação;
- Descobrir e reunir informações que permitam mais e melhores escolhas;
- Ultrapassar dificuldades e dúvidas numa tomada de decisão;
- Fazer escolhas e definir metas importantes;
- Garantir níveis de satisfação elevada com o seu próprio desempenho;
- Ampliar competências pessoais, sociais e profissionais;
- Melhorar os resultados sejam estes uma dieta, tornar-se um não fumador, adquirir hábitos de vida saudável, ou mudar de carreira,
- entre muitos outros;
- Reduzir os níveis de stress de um quotidiano sobrecarregado;
- Melhorar a adaptação a uma mudança num contexto de vida;
- Melhorar relacionamentos;
- Desenvolver a capacidade de dizer “Não” de uma forma produtiva.
Como é que isto se faz?
Colocando a pessoa ao volante da sua própria vida. Tornando-a cada vez mais autónoma e consciente das suas escolhas.
Usando técnicas específicas, em reuniões de trabalho com uma periodicidade previamente acordada, faz-se:
A definição do perfil da pessoa e do seu estado actual;
O Diagnóstico da situação em cada sector da Roda da Vida da pessoa;
A Definição clara das metas e objectivos;
O Desbloqueio de limitações auto-impostas,
O Levantamento da hierarquia dos valores;
A Ressignificação de crenças e convicções limitadoras;
A Criação de um plano de acção e reestruturação de estratégias de actuação;
O Acompanhamento do processo e a avaliação periódica dos resultados parciais.
O que é que o coaching não é?
O que é que o coaching não é?
O que pode esperar de mim?
Garantia de confidencialidade, respeito, empenho e integridade em todos os momentos da nossa parceria.
Através de um acompanhamento rigoroso onde estará sempre presente um feedback transparente e honesto, o cliente torna conscientes processos que são inconscientes e o podem estar a afastar da vida que deseja.
O meu trabalho desenvolve-se quer através do coaching, quer através de ferramentas importadas à PNL.
Coaching executivo
Indicado para gestores, directores gerais, chefias intermédias e/ou pessoas que tenham a seu cargo a gestão de equipas e/ou organizações e queiram desenvolver competências pessoais facilitadoras.
Abordagem totalmente customizada, usando técnicas da PNL e ferramentas de assessment individuais, visa o aumento da performance, relacionamento, motivação e demais resultados do líder na organização.
Life Coaching
Processo destinado ao alinhamento pessoal, trabalha questões das mais variadas naturezas e aborda a pessoa na totalidade dos contextos da sua vida. No decurso das sessões irá trabalhar aspectos como o equilíbrio pessoal/profissional, o auto-conhecimento, o estabelecimento de objectivos e a criação de planos de acção, a melhoria dos relacionamentos e a mudança de hábitos de saúde, entre muitos outros.
Coaching Comercial
Destinado a equipas comerciais, pode ser feito individualmente ou em pequenos grupos. Envolve formação prévia em vendas e o posterior acompanhamento dos comerciais no terreno. As sessões de acompanhamento são seguidas de feedback de melhoria.
Coaching de Equipas
Feito a pensar no desenvolvimento e alinhamento de equipas, promove a coesão e a pertença à organização, favorece a comunicação e o relacionamento interpessoal e interdepartamental, reduz conflitos, promove a melhoria contínua e catalisa a motivação.