O que é o Coaching?


É uma relação de parceria e respeito entre coach e coachee que se realiza num perído de tempo, variável de situação para situação.
Focaliza o indivíduo nas suas metas, liberta o seu potencial e leva-o a descobrir nos recursos
que já tem, uma forma mais fácil e rápida de realizar os seus objectivos.



Quando é que isto é importante para si?



Quando sente necessidade de:


  • Aumentar o auto-conhecimento;
  • Adquirir maior auto-confiança;
  • Treinar a flexibilidade e a resiliência emocional;
  • Aumentar competências comunicacionais;
  • Superar desafios e alinhar harmoniosamente as várias esferas da sua vida;
  • Desenvolver a inteligência emocional e gerir eficazmente as emoções;
  • Analisar os resultados indesejados, as suas origens e o modo de os ultrapassar, aprendendo com eles em vez de se afundar na culpa;
  • Estabelecer planos de acção, que funcionem como guias de actuação;
  • Descobrir e reunir informações que permitam mais e melhores escolhas;
  • Ultrapassar dificuldades e dúvidas numa tomada de decisão;
  • Fazer escolhas e definir metas importantes;
  • Garantir níveis de satisfação elevada com o seu próprio desempenho;
  • Ampliar competências pessoais, sociais e profissionais;
  • Melhorar os resultados sejam estes uma dieta, tornar-se um não fumador, adquirir hábitos de vida saudável, ou mudar de carreira,
  • entre muitos outros;
  • Reduzir os níveis de stress de um quotidiano sobrecarregado;
  • Melhorar a adaptação a uma mudança num contexto de vida;
  • Melhorar relacionamentos;
  • Desenvolver a capacidade de dizer “Não” de uma forma produtiva.


Como é que isto se faz?


Colocando a pessoa ao volante da sua própria vida. Tornando-a cada vez mais autónoma e consciente das suas escolhas.
Usando técnicas específicas, em reuniões de trabalho com uma periodicidade previamente acordada, faz-se:

  • A definição do perfil da pessoa e do seu estado actual;

  • O Diagnóstico da situação em cada sector da Roda da Vida da pessoa;

  • A Definição clara das metas e objectivos;

  • O Desbloqueio de limitações auto-impostas,

  • O Levantamento da hierarquia dos valores;

  • A Ressignificação de crenças e convicções limitadoras;

  • A Criação de um plano de acção e reestruturação de estratégias de actuação;

  • O Acompanhamento do processo e a avaliação periódica dos resultados parciais.



O que é que o coaching não é?

Terapia, aconselhamento, formação profissional, mentoring, tutoring e avaliação de desempenho.


O que pode esperar de mim?


Garantia de confidencialidade, respeito, empenho e integridade em todos os momentos da nossa parceria.

Através de um acompanhamento rigoroso onde estará sempre presente um feedback transparente e honesto, o cliente torna conscientes processos que são inconscientes e o podem estar a afastar da vida que deseja.

O meu trabalho desenvolve-se quer através do coaching, quer através de ferramentas importadas à PNL.






executive-coaching

Coaching executivo


Indicado para gestores, directores gerais, chefias intermédias e/ou pessoas que tenham a seu cargo a gestão de equipas e/ou organizações e queiram desenvolver competências pessoais facilitadoras.
Abordagem totalmente customizada, usando técnicas da PNL e ferramentas de assessment individuais, visa o aumento da performance, relacionamento, motivação e demais resultados do líder na organização.

life-coaching

Life Coaching


Processo destinado ao alinhamento pessoal, trabalha questões das mais variadas naturezas e aborda a pessoa na totalidade dos contextos da sua vida. No decurso das sessões irá trabalhar aspectos como o equilíbrio pessoal/profissional, o auto-conhecimento, o estabelecimento de objectivos e a criação de planos de acção, a melhoria dos relacionamentos e a mudança de hábitos de saúde, entre muitos outros.

sales-coaching

Coaching Comercial


Destinado a equipas comerciais, pode ser feito individualmente ou em pequenos grupos. Envolve formação prévia em vendas e o posterior acompanhamento dos comerciais no terreno. As sessões de acompanhamento são seguidas de feedback de melhoria.

team-coaching

Coaching de Equipas


Feito a pensar no desenvolvimento e alinhamento de equipas, promove a coesão e a pertença à organização, favorece a comunicação e o relacionamento interpessoal e interdepartamental, reduz conflitos, promove a melhoria contínua e catalisa a motivação.